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除了喝水还能如何补充水分呢？应该多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500~2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。另外，补水过程中还也要少吃盐。

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其中，按照规划用途利用地下空间从事旅馆业、设置宿舍以及其他居住场所的，安全使用责任人或使用人应将居住人员的身份信息及时报属地派出所。人员居住场所应具有与实际使用功能相配套的给排水、卫生间、用电、消防和通风等设备设施。居住场所的具体要求还包括：人均居住面积不得低于5平方米，每个房间居住人数不得超过2人；房间内不得设置上下床，两床之间的通道净宽不应小于1.1米，房间内净高不应小于2.4米，房间内明显位置要有紧急疏散图；新设立的房间，其实际使用面积不得小于10平方米，无采光窗井房间的实际使用面积不得小于12平方米等。